Увод у бечки валцер
Бечки валцер је класичан и елегантан плесни стил који је настао у Аустрији. Познат по брзом темпу и грациозним покретима, бечки валцер је леп и изазован плес који захтева правилну технику и држање.
Басиц Тецхникуес
1. Оквир и држање: Оквир у бечком валцеру је кључан за комуникацију између партнера и одржавање равнотеже. Плесачи морају да држе усправно држање са раменима уназад и доле. Леву руку господина треба ставити на десну лопатицу даме, док лева рука даме почива на десном рамену господина. Десне руке су стиснуте са руком господина преко даме.
2. Рад ногу: Основни корак у бечком валцеру подразумева природно скретање удесно за оба партнера. Кораци се изводе глатким, течним покретом, са плесачима који клизе по поду док одржавају ротациони покрет.
3. Успон и пад: Као и други стилови валцера, бечки валцер укључује акцију успона и пада да би створио лаган и елегантан покрет. Ова техника укључује лагано подизање и спуштање тела док се плесачи крећу по плесном подију.
Адванцед Тецхникуес
1. Флекерлс: Ово је напредна окретна фигура у бечком валцеру, где играчи изводе серију брзих ротација док путују по поду. То захтева прецизан рад ногу и координацију између партнера.
2. Бечки крст: Бечки крст је класична фигура у бечком валцеру, која укључује елегантно ткање између партнера док се укрштају током плеса. За несметано извршавање потребно је прецизно време и координација.
Држање и кретање тела
Добро држање је неопходно у бечком валцеру, јер омогућава правилну равнотежу и координацију између партнера. Плесачи треба да држе усправан оквир са благим нагибом у правцу кретања. Покрети тела треба да буду глатки и течни, при чему плесачи одржавају блиску везу једни са другима док клизе по плесном подију.
Предности техника учења и држања у бечком валцеру
1. Физичка спремност: Бечки валцер је брзи плесни стил који пружа одличну вежбу за кардиоваскуларни систем и помаже у побољшању издржљивости и координације.
2. Грациозност и елеганција: Овладавање техникама и држањем у бечком валцеру побољшава нечију елеганцију и грациозност на подијуму за плес, чинећи га лепим и задивљујућим плесом за гледање и извођење.
3. Друштвена повезаност: Учење бечког валцера на часовима плеса пружа прилику да се повежете са другим плесачима, подстичући осећај заједништва и другарства.