Брејкденс, такође познат као брејк, је енергичан и акробатски облик плеса који се појавио 1970-их. Састоји се од четири основна елемента: топроцк, довнроцк, повер мовес и фреезе. Сваки елемент обухвата низ основних покрета који пружају основу за брејкденс.
Врхунски рок
Топроцк је усправан аспект брејкденса који укључује плес на ногама у ритму музике. Поставља тон за брејкденс наступ и омогућава плесачима да покажу вештину, стил и креативност. Неки фундаментални топроцк покрети укључују индијски корак, корак салсе и корак ногом.
Довнроцк
Довнроцк, такође познат као рад ногу, фокусира се на замршене покрете који се изводе близу тла. Овај елемент захтева агилност, равнотежу и координацију док плесачи прелазе између различитих образаца рада ногу. Основни потези у низу укључују шест корака, три корака и ЦЦ.
Повер Мовес
Покрети снаге су динамични, акробатски маневри који често укључују окретање, окретање и балансирање на различитим деловима тела. Ови потези захтевају снагу, флексибилност и контролу. Основни покрети снаге укључују ветрењачу, бакљу и окретање главе.
замрзава
Замрзавања су статичне позе које наглашавају рутину брејкденса, додајући интерпункцију и драматични ефекат. Плесачи пркосе гравитацији и држе изазовне позиције користећи руке, лактове или друге делове тела. Примери замрзавања укључују замрзавање бебе, замрзавање столице и ваздушну столицу.
Укључивање Брејкденса у часове плеса
Када предајете часове плеса, неопходно је упознати студенте са основним покретима брејкденса како би се пружило свеобухватно разумевање ове динамичне уметничке форме. Почевши од топроцк-а и довнроцк-а, инструктори могу водити ученике кроз основне кораке, ритмове и прелазе како би изградили чврсту основу. Како ученици напредују, могу се упознати са покретима моћи, наглашавајући важност снаге, флексибилности и технике. Фреестиле сесије и фреезе радионице могу помоћи плесачима да развију сопствени стил и присуство на сцени.
Интеграцијом брејкденса у часове плеса, инструктори могу инспирисати ученике да истражују нове стилове покрета, побољшају своју физичку кондицију и негују креативност кроз експресивну уметност брејкања.